Jak pozbyć się toksyn z organizmu?

Złe samopoczucie, ospałość, brak chęci do działania oraz liczne problemy zdrowotne mogą wskazywać na to, że w naszym organizmie znajdują się toksyny, które zaburzają funkcjonowanie podstawowych organów wewnętrznych. Średnio dwa razy do roku powinniśmy zdecydować się na oczyszczanie organizmu. Najczęściej tego typu kuracje przynoszą bardzo dobre efekty. Na nadmiar toksyn narażone są nie tylko nasze jelita, ale cały organizm. Od czego zatem zacząć i jak przeprowadzić skuteczne oczyszczanie organizmu?

Krok pierwszy – odrobaczanie

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że większość z nas ma w swoim organizmie niechcianych lokatorów. Szczególnie jeśli w domu są dzieci i zwierzęta, powinniśmy regularnie się odrobaczać. W tym celu stosuje się najczęściej takie zioła jak wrotycz czy piołun, ale na rynku dostępne są też gotowe preparaty w kroplach lub kapsułkach, które skutecznie pomagają pozbyć się pasożytów. Bardzo ważne jest to, by kuracja przeciwpasożytnicza była wykonana w następującym schemacie: 7 dni kuracji – 7 dni przerwy – 7 dni kuracji. Jest to ważne dlatego, że wszelkie preparaty na odrobaczanie zabijają pasożyty, ale nie ich jaja, w związku z tym konieczny jest tydzień przerwy i ponowienie kuracji.

Krok drugi – wątroba

Wątroba, jako największy narząd w naszym organizmie jest szczególnie narażona na nagromadzenie toksyn. Leki, chemia w żywności, alkohol i kawa sprawiają, że wątroba jest znacznie obciążona. Wśród produktów na oczyszczanie wątroby najskuteczniejsze są:

  • ostropest plamisty – dzięki zawartości sylimaryny oczyszcza, odtruwa i regeneruje wątrobę;
  • karczoch – zawarta w nim cynaryna działa podobnie do ostropestu, pozwalając wątrobie na regenerację i oczyszczenie;
  • gynostemma – ziele, które wspomaga odtrucie całego organizmu, jednak szczególnie dobroczynny wpływ wywiera na wątrobę i trzustkę;
  • oraz zioła takie jak: bylica boże drzewko, mniszek lekarski, rzepik, krwawnik czy szanta.

Oczyszczanie z toksyn – wpływ na cały organizm

Po kuracji odrobaczającej i oczyszczeniu wątroby możemy wspomóc odtrucie organizmu za pomocą takich suplementów jak:

  • chlorela – która dzięki specyficznej budowie działa w organizmie jak gąbka na toksyny, wyłapuje je i pomaga usunąć z organizmu;
  • młody jęczmień;
  • matcha – sproszkowana zielona herbata;
  • ocet jabłkowy;
  • triphala.

Należy pamiętać, by podczas oczyszczania pić jak najwięcej wody, gdyż ona wspomaga procesy detoksykacji. Warto też po zakończeniu kuracji oczyszczającej uzupełnić florę jelitową wieloszczepowymi probiotykami.

Green obraz autorstwa freepik - www.freepik.com
Read More